Dia 24 de Março - Sexta-feira
18h00 -19h30 - Recepção dos participantes: bolsa de ofertas dos patrocinadores
20h00 - Jantar buffet
21h30 - Á conversa com Vítor Gamito, treino e nutrição
23h30 - Recolher
Dia 25 de Março - Sábado
7h30 - Pequeno-almoço buffet
9h00 - Treino de estrada - (percurso a definir consoante nível dos participantes)
13h30/14h00 - Almoço buffet
15h00 - Tarde livre – Livre acesso ao Aqualudic
19h30 - Jantar buffet
21h30 – Á conversa com Vítor Gamito, sobre treino, ferramentas úteis, dicas e truques
23h30 - Recolher
Dia 26 de Março - Domingo
7h30 - Pequeno-almoço buffet
9h00 - Treino de estrada (percurso a definir consoante nível dos participantes)
13h00 - Almoço buffet
14h00 - Fim
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